Activ’ Nordic Joué : une nouvelle association qui ravit les randonneurs

Vous envisagez de vous (re)mettre au sport ou tout simplement de changer de discipline ? Que vous soyez sportif·ve débutant·e ou chevronné·e, la nouvelle association Activ’ Nordic Joué a ce qu’il vous faut ! Selon votre niveau et tout au long de l’année, elle vous propose des séances de marche nordique à Joué-lès-Tours et ses alentours. Découvrez sans plus attendre ce jeune club et cette activité alliant bien-être physique, connexion avec la nature et convivialité…

Une nouvelle association

Activ’ Nordic Joué, créé en 2023 et affilié à la FFRandonnée, est un nouveau club qui a pour objectif de promouvoir la marche nordique, une activité en plein regain de popularité. Une équipe composée de 7 animateur·rices breveté·es et surmotivé·es vous accueille et vous accompagne quotidiennement, quel que soit votre niveau. Les séances proposées se déroulent dans les parcs et espaces verts de Joué-lès-Tours (Lac des Bretonnières, Étangs de Narbonne…) et dans toute la métropole tourangelle (Ballan-Miré, Ville-aux-Dames, Chambray-lès-Tours…). Prêt·e à sortir les bâtons et chausser vos baskets ?

Les bienfaits de la discipline

Que ce soit en milieu urbain, en pleine nature, en mode doux ou en version endurance, la marche nordique est une activité dynamique qui contribue à maintenir votre forme physique. Ne vous fiez pas à sa simplicité apparente ! Accessible à toutes et tous, elle requiert un apprentissage minutieux pour perfectionner sa technique comme le maniement efficace des bâtons, l’équilibre ou encore la respiration.

Activ’ Nordic Joué vous propose des séances de deux heures, conçues avec soin et comprenant toujours des échauffements et des étirements. Des exercices complémentaires pour peaufiner votre technique et renforcer votre condition physique sont également possibles : travail de l'équilibre, séances de cardio, renforcement musculaire, et bien d'autres encore. Vous avez aussi la possibilité de participer à une randonnée en marche nordique de 10 à 14 km, proposée une à deux fois par mois. C’est une belle occasion de découvrir de jolis coins de Touraine !

Rejoindre le club

Vous souhaitez vous inscrire ? Il vous suffit de cliquer sur l'onglet "Nous contacter" sur le site : https://www.activnordicjoue.fr/. Deux séances d'initiation adaptées à votre niveau vous seront proposées. Elles vous permettront de découvrir si l'activité et l'ambiance du club répondent à vos attentes. Si l'aventure vous tente, vous intégrerez un groupe d’adhérents (débutants ou expérimentés).

À cause des tâches ménagères, vous manquez de temps pour faire du sport ? Et si, pour vous libérer quelques heures dans votre planning chargé, vous optiez pour une aide à domicile à Joué-lès-Tours ?

Moins de ménage, plus de temps libre avec Centre Services

Votre agence Centre Services Joué-lès-Tours, experte des services à domicile, sait que le temps est une ressource précieuse. C’est pourquoi, nous mettons tout en œuvre pour alléger votre quotidien. En faisant appel à nos services, vous optez pour une approche sur mesure. Nous nous adaptons à vos besoins, que ce soit pour des nettoyages réguliers, des interventions ponctuelles ou des tâches plus spécifiques. Ainsi, vous pouvez personnaliser vos prestations de ménage à domicile en fonction de votre emploi du temps et de vos préférences. Vous pourrez enfin vous consacrer à vos loisirs, à votre bien-être, ou simplement partager davantage de moments privilégiés avec vos proches !

Besoin d’une femme de ménage à Joué-lès-Tours ? Pour plus d’informations sur nos services ou pour demander votre devis personnalisé, contactez dès maintenant notre équipe !